1. Apa saja yang Anda
lakukan ketika Anda sedang merasakan kegelisahan ?
Jawab :
Saya adalah orang yang mudah
gelisah. Baik gelisah untuk hal yang positif maupun hal negatif. Mungkin ini
adalah kekurangan dari diri saya. Karena kegelisahan yang saya alami, endingnya
akan menimbulkan kekhawatiran yang membuat makin bertambah kegelisahan saya.
Positifnya, ketika saya sedang mengalami kegelisahan, justru disitulah tingkat
keimanan saya naik. Saya lebih rajin ibadah untuk berdoa dan mencurahkan isi
hati saya kepada Allah, Sang penguasa hati manusia.
Selain itu, saya adalah orang
yang lebih suka menyendiri jika sedang mengalami kegelisahan. Saya tidak
seperti orang pada umumnya yang suka menceritakan kegelisahannya kepada orang
lain. Justru ketika saya sedang gelisah, saya malas berbicara dengan orang
lain. Saya lebih suka mendengarkan musik untuk meningkatkan suasana hati (mood)
saya. Karena dengan mendengarkan musik-musik favorit saya, saya merasa lebih
tenang dan rileks.
2. Apakah yang Anda lakukan
tersebut efektif ? Jelaskan alasannya !
Jawab : Ya, efektif ! Bahkan sangat efektif. Kedua hal itu sangat
berpengaruh dalam mengurangi kegelisahan hati saya. Dengan curhat kepada Allah,
saya merasa jauh lebih tenang , dan dengan mendengarkan musik-musik favorit
saya, dapat meningkatkan suasana hati (mood) saya. Saya pun dapat menjalani hari-hari
dan menjalankan kembali aktivitas saya dengan lebih semangat, tidak berlarut dalam
kegelisahan yang saya alami. J
Nama : Meta Puspita Sari
NPM : 14611442
Kelas : 2Sa04
Tidak ada komentar:
Posting Komentar