Pada saat memberikan kuliah
tentang Manajemen Stres, Steven Covey, pakar Leadership-7 Habits, mengangkat
segelas air dan bertanya kepada para siswanya: seberapa berat menurut Anda
segelas air ini?
Para siswa menjawab mulai dari
200 gr sampai 500 gr. ”Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapi tergantung
berapa lama Anda memegangnya,” kata Covey.
”Jika saya memegangnya selama 1
menit, tidak ada masalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya
akan sakit. Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin Anda harus
memanggilkan ambulans untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama
saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat.”
”Jika kita membawa beban kita
terus-menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu
akan meningkat beratnya,” lanjut Covey. ”Yang harus kita lakukan adalah
meletakkan gelas tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi.”
Saya ingin mengajak Anda agar
kita tidak sepanjang hari terus merasa merana dan memikirkan
kesulitan yang sedang kita tanggung. Cobalah meninggalkan beban kita secara
periodik agar kita dapat merasa lebih segar, kuat, dan mampu membawanya lagi.
Misalnya sebelum tidur tinggalkan dulu beban itu. Apa pun beban yang ada di
pundak kita hari ini, coba tinggalkan sejenak jika bisa. Setelah beristirahat
nanti dapat diambil lagi, untuk dipikirkan juga jalan keluarnya.
Saya yakin setiap orang punya
masalah hidup masing-masing. Jangan kira orang sukses dan kaya tidak punya masalah. Ya, mereka
punya! Anda saja yang tidak tahu urusan pribadi mereka. Masalah kita sendiri,
bagi kita begitu berat, rumit dan memusingkan, seakan tidak ada jalan keluar.
Namun jika Anda mencoba melihat orang lain lain yang lebih berat masalah
hidupnya, Anda akan merasa beruntung ternyata hidup Anda tidak seberat yang
Anda kira selama ini. Semoga analogi
segelas air ini bisa mencerahkan pusingnya pikiran Anda dalam
menghadapi masalah hidup :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar